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マンゴーばっかり集めてみました♪只今136マンゴーが集まってます♪
青梗菜＆ゴーヤーパン
青梗菜＆ゴーヤーを入れたパンを焼いてみました。
ホームベーカリーにセットするだけで簡単に出来ちゃいます！
★・★・材料・★・★
ドライイースト 小さじ１と1/2
砂 糖 大さじ4と1/2
強力粉 300ｇ
薄力粉 50ｇ
塩 小さじ1と1/2（キモチ多めに）
スキムミルク 大さじ2
バター 40ｇ
卵Mサイズ 1個
ミルク 100ｍｌ
水 70ｍｌ
青梗菜 1株 適宜
ゴーヤー 1/2本
★作り方-----------------------------------------------------------------------------------------
1.青梗菜とゴーヤは適宜に切り、茹でてミキサーにかけます。青梗菜は葉の部分だけ使いました。
茎の部分は水分が多そうだったので。
2.パンケースに全ての材料を入れ、ホームベーカリーをセットするだけ。
簡単です。青梗菜とゴーヤーの水分が多い場合は少し水分を取るか、水の量を減らすかの加減
をしてください。
きれいな緑色のパンの出来上がり。
なんとなくカラダによさそうなパンですよ！
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1.青梗菜とゴーヤは適宜に切り、茹でてミキサーにかけます。青梗菜は葉の部分だけ使いました。
茎の部分は水分が多そうだったので。
2.パンケースに全ての材料を入れ、ホームベーカリーをセットするだけ。
簡単です。青梗菜とゴーヤーの水分が多い場合は少し水分を取るか、水の量を減らすかの加減
をしてください。
きれいな緑色のパンの出来上がり。
なんとなくカラダによさそうなパンですよ！
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2005年09月01日
Posted by nyao at 23:17│Comments(2)
│☆ パン
この記事へのコメント
みーつけた♪
今後の展開、楽しみにしています(^o^)
今後の展開、楽しみにしています(^o^)
Posted by ばんび＠久米島 at 2005年09月03日 09:32
ばんびさん
あは！
南島・・・などでのを持ち出してますわ！！
レシピ・・・いらない料理ばっかで・・・＾＾；
さて・・・何かを作らねば・・・もうネタがないじょーー
あは！
南島・・・などでのを持ち出してますわ！！
レシピ・・・いらない料理ばっかで・・・＾＾；
さて・・・何かを作らねば・・・もうネタがないじょーー
Posted by nyao at 2005年09月03日 17:15
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